片目だけ二重 まぶた むくみ

片目だけ二重の原因はまぶたのむくみ!顔むくみを治す方法!

片目だけ二重の原因はまぶたのむくみ!顔むくみを治す方法!

片目だけ二重の原因はまぶたのむくみ!顔むくみを治す方法!

 

顔のむくみによって、

 

片目だけ二重で、もう片方は一重なんて、すごくもったいない!

 

片目だけ二重を治す方法は、

 

顔むくみ&まぶたのむくみを改善することが大切です。

 

あなたは、むくみが影響して、本当は二重なのに一重になってはいませんか?

 

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顔むくみが、片目だけ二重の原因かも?!

 

夕方には「足がむくむ」、寝起きでは「顔がむくむ」という女子も少なくありません。

 

足がむくみがちな人は、顔もむくんでいる可能性が高いです

 

 

むくみの3大原因は、

 

  • 塩分のとり過ぎ
  • 冷え
  • 運動不足

 

つまり、血の流れや代謝が悪いので、体から余計な水分を排出できない状態になっています。

 

特に、最近の女子たちのむくみの原因は、「塩分のとり過ぎ」。

 

コンビニ食やインスタント食品、スナック菓子などのジャンクフードを

 

ちょこちょとと食べてしまう…という人は、要注意です。

 

これらの食品は塩分が多くて、むくみやすい体質を作ります。

 

まずはデトックスを心がけ、全身のむくみを改善していく生活をしてみましょう。

 

 

また、運動不足も冷えを引き起こし、むくみの原因になります。

 

運動不足が続くと、血液がドロドロになる可能性もあります。

 

 

顔むくみ・まぶたむくみになりやすい習慣

 

横向きで眠る人や、うつ伏せで眠る習慣があると、
 
「顔がむくみやすい」というのもあります。

 

横向き寝では、下になっている側のまぶたを圧迫しますし、

 

下の方だけに余計な水分がたまります。

 

 

私の場合は、右を下にして寝るクセがあって、みごとに右側だけ一重でした。

 

また、寝返りや、目を強くこすったりすることで、

 

まぶたの皮膚を引っぱったりして、

 

結果的に目が左右アンバランスになりやすい

 

ということも。

 

 

顔むくみを治す方法

 

顔がむくんでいる人は、

 

身体の他の部位もむくんでいる可能性が高いので、顔+全身のむくみ取りに注意し改善しましょう。

 

顔マッサージ

 

まぶたを中心に、顔のリンパを流すように、優しくマッサージします。

 

入浴後の温まっているときや、蒸しタオルなどで目元を温めて、

 

アイクリームなどをつけてから、

 

目頭から目の上へ指を滑らせ、こめかみに向けてマッサージします。

 

強く押さえたりこすったりせず、優しくソフトに余分な水分を流すイメージです。

 

首まわりをほぐすと、リンパの流れがスムーズでまぶたにも効きますよ。

 

 

入浴法

 

シャワーだけではなく、ちゃんと湯船で温まることで、冷え性改善し、代謝アップを計ります。

 

温冷法で、湯船で温まって、冷水シャワーを浴びてという繰り返しがおすすめです。

 

じっくり半身浴するのも、むくみ解消に効果があります。

 

 

塩分を控える

 

ジャンクフードや甘いモノは控えめに、水分は摂取してもアルコヘールや塩分・糖分は控えめが良いでしょう。

 

 

適度な運動

 

勉強や仕事でデスクワークが多い人は、適度に立ち上がってストレッチするなど、

 

ほんの小さなことからでも、やってみましょう。

 

 

早く両目二重になりたかったら、

 

「まぶたに二重のクセをつけること」もおすすめです

 

むくみを解消しつつ、

 

二重クセ付け用の美容液などを繰り返して、二重を目指しましょう。

 

 

 

片目だけ二重から、両目二重になった方法を詳しく書いています。

 

片目だけ二重の3大原因!〜もう片方も二重になった方法〜

 

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